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鱼油(标准)

通称:鱼油,欧米伽3
鱼油含有EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)不饱和脂肪酸,均属于ω-3脂肪酸,是人体必需的两大脂肪酸之一(另一类是ω-6脂肪酸),具有多种重要的生理和药理作用。鱼油的生理作用是调节前列腺素的比例,即抗炎作用和维持体内炎性因子平衡,而许多慢性病与此有关。美国FDA批准鱼油产品标签声称:欧米伽-3可能降低冠心病风险。

鱼油(标准) — 适应证、循证等级

适应证 建议用量 推荐理由 等级
中度高血压 4-8g ★★★
抗血小板、血栓,有效降低血压
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*“星等级标记”是什么?
3星:通过临床大规模或多次双盲试验证明有效;
2星:通过一般临床试验、或多次科研试验证实有效;
1星:民间传统使用有效,或科研试验有效。
 
日期:2018-06-25
点击:
 
 

参考文献

  • http://mt.sohu.com/beta/business/index.shtml